抗焦虑
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Q1请问您在目前的生活中有以下哪个/哪些的生活方式呢？
1.比平常容易紧张和着急（焦虑感）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有2.无缘无故感到害怕（害怕感）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有3.容易心里烦乱或惊恐（惊恐感）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有4.感觉可能将要发疯（发疯感）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有5.觉得一切很不幸（不幸预感）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有6.手脚发抖打颤（手足颤抖）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有7.常因头痛/颈痛/背痛而苦恼（躯体疼痛）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有8.感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有9.不容易安静坐着（静坐不能）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有10.觉得心跳很快（心慌）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有11.常因一阵阵头晕而苦恼（头昏）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有12.有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有13.感觉呼吸困难（呼吸困难）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有14.有手脚麻木和刺痛感（手足刺痛）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有15.常因胃痛/消化不良而苦恼（胃痛/消化不良）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有16.常常要小便（尿意频繁）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有17.手常常是多汗而较冷（多汗）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有18.易脸红发热（面部潮红）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有19.不容易入睡（睡眠障碍）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有20.做恶梦（恶梦）
没有或很少时间有有时有大部分时间有绝大或全部时间有
*本测试由中山大学公共卫生学院专业指导
